קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנקייק תפוז-טופי

פנקייק תפוז-טופי
פנקייק תפוז-טופי עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 408 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם ביצים, מיץ תפוזים, תערובת מקורית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: פנקייק ללא גלוטן Fave שלי (ופנקייק פודינג טופי דביק!), פנקייק אגוז טופי, ו פנקייק ממולא טופי דביק.

הוראות

1
מחממים מחבת או מחבת מעל חום בינוני גבוה או מחבת חשמלית כדי 191°. גריז מחבת עם שמן צמחי במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
בקערה בינונית, מערבבים תערובת ביסקוויק, חלב, שמן וביצים עד מעורבב. מערבבים בעדינות שבבי טופי וקליפה כתומה. עבור כל פנקייק, יוצקים מעט פחות מ 1/4 גביע הבלילה על מחבת חמה. מבשלים עד הקצוות יבשים. הפעל; לבשל עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
פניני סוכר כסףפניני סוכר כסף
חתיכות טופיחתיכות טופי
גרידה כתומהגרידה כתומה
(קיבלר)(קיבלר)
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
בסיר 1 ליטר, חומרי סירופ חום מעל חום בינוני על 1 דקה, ערבוב מדי פעם, עד המרמלדה נמס תערובת חמה.
מרכיבים שתצטרך
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
מגישים פנקייק עם סירופ.
מרכיבים שתצטרך
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל