פסה אל קרטוצ'יו (דג בנייר קלף)

Pesce al Cartoccio (דגים בנייר קלף) דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. במנה עיקרית זו יש 769 קלוריות, 94 גר' של חלבון, ו 35 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו רוזמרין, בצל, שיני שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו דגים בנייר קלף, דגים וירקות En Papillote (אפוי בנייר קלף) וידאו, ו סלמון בנייר קלף (מתכונים דומים).