קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות22
מגזין

פסטה אלפרדו עם אבוקדו וגבינת עיזים

פסטה אלפרדו עם אבוקדו וגבינת עיזים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אבוקדו גבינת עיזים אלפרדו פסטן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 811 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 44 גרם שומן. גשו לסופר וקנו אבוקדו, חלפיניו, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בחצי וחצי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קרם קוקוס עם חצי & חצי כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: פלפל אדום קלוי ופסטה אלפרדו גבינת עיזים, פלפל אדום קלוי & גבינת עיזים אלפרדו, ו דלעת גבינת עיזים Fettuccine אלפרדו עם מרווה פריכה.

הוראות

1
מבשלים את הפסטה לפי הוראות החבילה.בינתיים, מחית את האבוקדו, חלפיניו, כוסברה ומיץ ליים במעבד מזון או בלנדר ומניח בצד.ממיסים את החמאה במחבת על חום בינוני, מוסיפים את השום ומבשלים עד ריחני, בערך דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
1-1/2 כוסות עוגיות1-1/2 כוסות עוגיות
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
כגון Butterfinger, קצוץ גסכגון Butterfinger, קצוץ גס
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את הקרם, גבינת עיזים ופרמזן, מבשלים עד שהגבינה נמסה, מערבבים בתערובת האבוקדו וחמים כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
3
הסר מהחום, מתבלים במלח ופלפל ומגישים חם על הפסטה מעוטרת ביותר גבינת עיזים, אבוקדו וכוסברה לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
גבינת עיזיםגבינת עיזים
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה