קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות51
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פסטה בסגנון גרמני

פסטה בסגנון גרמני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל בסגנון גרמני פסטן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 91 קלוריות. אם יש לך סוכר חום, מלח, rotini, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. מתכונים דומים: פסטה בסגנון גרמני, המבורגרים גרמניים, ו תפוחי אדמה בסגנון גרמני.

הוראות

1
לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
2
בעוד הפסטה מתבשלת, מחממים שמן במחבת nonstick 10 אינץ ' על חום בינוני. לבשל כרוב בשמן 2 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים בסוכר חום, חומץ וזרע קימל. מכסים ומבשלים כ 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד פריך-מכרז.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימלזרעי קימל
סוכר חוםסוכר חום
כרובכרוב
חומץחומץ
פסטהפסטה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מערבבים פסטה לתוך תערובת כרוב; חום עד חם.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
פסטהפסטה
4
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל

ציוד