פסטה ים תיכונית

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פסטן הים התיכון. מנה זו מכילה כ 23 גרם חלבון 40 גרם של שומן, וסך הכל 764 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לך ארוגולה, שמן זית כתית מעולה, פסטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו פסטה ים תיכונית, פסטה ים תיכונית, ו פסטה ים תיכונית בסיר אחד (מתכונים דומים).