פסטה מחיטה מלאה עם עגבניות צלויות באש וארו

גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, ארוגולה, עגבניות משומר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. נסו פסטה מחיטה מלאה עם חצילים ועגבניות קלויים, זיטי אפוי עם עגבניות צלויות אש, ו עגבניות קלויות באש וכרוב ניצנים (מתכונים דומים).