מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות22
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
שרימפס טרגון ובצל
עוף קריאולי
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
חזה עוף מבושל בקריאולי
ריבת צימוקים וריבס
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
פירה עם שום
ממרח גוואקמולי קרמי
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
מתכונים קשורים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
לינגוויני פירות ים
עוף קריאולי
מגזין

פסטה עוף לימון לזרוק

פסטה עוף לימון לזרוק
אם יש לך פטרוזיליה, חרדל, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. . הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: פסטה עוף לימון לזרוק, עוף פסטה לזרוק, ו עוף פיקטה פסטה לזרוק.

הוראות

1
מערבבים קורנפלור, מרק, מיץ לימון וחרדל.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
עמילן תירסעמילן תירס
חרדלחרדל
מרקמרק
2
מבשלים עוף ושום במחבת nonstick עד השחמה, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
הסר עוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
4
הוסף תערובת קורנפלור. מבשלים ומערבבים עד תערובת רותחים ומתעבה. להחזיר עוף למחבת ולחמם דרך. מוסיפים פטרוזיליה. לזרוק עם ספגטי.
מרכיבים שתצטרך
עמילן תירסעמילן תירס
ספגטיספגטי
עוף שלםעוף שלם
פטרוזיליהפטרוזיליה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת

ציוד

לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
לינגוויני פירות ים
כנפיים קריאוליות-קייג'וניות
עוף קריאולי
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
חזה עוף מבושל בקריאולי
עוף וזיטי של קלי
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי