פסטה עם אספרגוס

פסטה עם אספרגוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 338 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך פסטה שיער מלאך, פטריות, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, וזה אדיר. מתכונים דומים: פסטה אפויה עם אספרגוס (Pastan al Forno con Asparagi), פסטה עם אספרגוס, ו פסטה עם אספרגוס.