פסטה עם אפונה הצמד, שום, גרידת לימון, ופלפל שחור (טבעוני)

פסטה עם אפונה הצמד, שום, גרידת לימון, ופלפל שחור (טבעוני) הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 769 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם שום, פסטה ridged כגון cavatappi, גרידת לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב עמילן תירס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סנדלר דובדבן ומשמש כקינוח. מתכון זה מ "אוכל רציני" יש 408 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו סלט האביב של אספרגוס, רמפות, אפונה הצמד, אפונה, עם ביצה עלומה ויניגרט לימון, לימון שום פאן קלוי ירכיים עוף עם תרד אפונה הצמד, ו אפונה הצמד סוכר ואפונה מתוקה עם ויניגרט שום צ'ילה חם (מתכונים דומים).

הוראות

מביאים סיר גדול של מים מלוחים לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות

ציוד שתשתמש בו

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

מוסיפים אפונה הצמד ומבשלים עד ירוק בהיר אבל עדיין פריך, על 2 דקות. מסננים ולהפעיל תחת מים קרים עד צונן.

מרכיבים שתצטרך

פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות

בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות

מסננים ומעבירים לקערה קטנה. לזרוק עם עמילן תירס ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

חטיף שוקולד חצי מתוק

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

מניחים פסטה עכשיו-סיר ריק לכסות עם מים על ידי 1 אינץ'. מתבלים לפי הטעם במלח.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

מניחים על חום גבוה ומביאים לרתיחה, ערבוב מדי פעם. המשך לבשל עד פסטה הוא בקושי אל דנטה (בצע את הוראות החבילה לתזמון).

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

מסננים פסטה, הזמנה 1/2 כוס של נוזל בישול.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

הוסף נוזל בישול קערה עם אפונה הצמד, ערבוב כדי להבטיח עמילן תירס הוא מומס.

מרכיבים שתצטרך

חטיף שוקולד חצי מתוק

פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

סיר ריק ולמחוק עם מגבות נייר לייבוש.

ציוד שתשתמש בו

8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

מוסיפים שמן ושום. מבשלים מעל חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות, עד השום מתחיל לקחת על רמזים של צבע סביב הקצוות, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

מוסיפים פתיתי פלפל וכמה טחינות טובות של פלפל שחור ואחריו אפונה הצמד. מביאים לרתיחה, ולאחר מכן מוסיפים פסטה סחוטה, מיץ לימון ועלים פטרוזיליה. לזרוק לשלב, להמשיך לבשל, ערבוב כל הזמן, עד הרוטב מצטמצם עקביות הרצוי (בערך 1 דקה), העונה כדי לטעום עם יותר מלח ופלפל אם תרצה, ומגישים, ציפוי כל מנה עם גרידת לימון.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן