פסטה עם סרטן, עגבניות וצ'ילי יכולה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. זה מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה 890 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 30 גרם שומן. אם יש לכם שמנת כבדה, עירית, פתיתי פלפל כפית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב השמנת הכבדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופות שלג תוצרת בית עם ביצי חמאת בוטנים של ריס כקינוח. מתכון זה מ רציני אוכל יש 341 אוהדים. נסו סרטן פסטן ורוטב עגבניות, רוטב פסטה סרטן עגבניות שמנת, ו פסטה אדומה עם צ'ילי פרזנו אדום (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים חמאה ו 2 כפות שמן זית בסיר בינוני על חום בינוני עד נמס הקצפה תת.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
כוסות חמאת בוטנים, קצוצות גס
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים פתיתי שום ופלפל אדום ומבשלים, ערבוב כל הזמן, עד ריחני אבל לא השחמה, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
צרור תרד טרי (בערך
3
מוסיפים עגבניות ושמנת כבדה. מביאים לרתיחה, להפחית לרתיחה, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד מופחת קלות, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
4
מוסיפים וודקה ומבשלים עוד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני
5
העברת תערובת לצנצנת בלנדר להתמזג במהירות גבוהה עד חלקה לחלוטין. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל ומעבירים 2 כוסות לסיר גדול. שמור נשאר רוטב לשימוש נוסף.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
7
מערבבים לחם ושמן זית שנותר את קערת העבודה של מעבד מזון. תהליך עד פירורים בסדר נוצרים.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
רכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
כגון Butterfinger, קצוץ גס
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
8
מעבירים למחבת בינונית ומבשלים מעל חום בינוני גבוה, ערבוב וזורק כל הזמן עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
9
מעבירים לקערה קטנה. פירורי לחם העונה לטעום עם מלח ופלפל ולהוסיף קמצוץ של פטרוזיליה ועירית. לזרוק לשלב. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
10
מוסיפים סרטן ופרוס צ ' ילי לסיר עם רוטב ומערבבים לשלב. מבשלים ספגטי במים מלוחים רותחים רק עד שהוא בקושי מבושל דרך, כ 2 דקות (אם באמצעות פסטה יבשה, לבשל על פי הוראות החבילה).
מרכיבים שתצטרך
ספגטי
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
סרטן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
11
מסננים פסטה, הזמנה 1 כוס של נוזל בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
12
להעביר פסטה לסיר עם רוטב מערבבים עשבי תיבול הנותרים.