פסטה קרצ'יונה
פסטה קרסיונה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון צמחוני זה משרת 6 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 19 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל של 482 קלוריות. מתכון זה מכלמתכונים יש 14 אוהדים. אם יש לכם פסטה פפיון, מלח ופלפל, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. עם כפית ציון 95%, המנה הזו מעולה. נסו בית פסטה פסטה קון ברוקולי-זהו רוטב מבוסס אלפרדו המשלב פסטה, פטריות טריות וברוקולי טרי, פסטאן ברוטב פלפל אדום קלוי / פסטה פלפל אדום קלוי / פסטה קלה לילדים, ו פסטה קון לה צוקאן אלה נפולטנה (פסטה עם דלעת חורף, בסגנון נאפולי) (מתכונים דומים).
הוראות
הסר גבעולים מתרד וערם עלים יחד; קוצצים רצועות דקות יותר במקום צלעות מרובעות ומניחים בצד.
הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים קלות.
מוסיפים פסטה ומבשלים 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; מסננים ומניחים בקערה גדולה.
מטפטפים שמן זית על פסטה ומוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם, תרד ועגבניות; לזרוק בעדינות.
מוסיפים גבינת עיזים ומגישים חם או טמפרטורת החדר.