מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מתכונים קשורים
ברוסקטה עגבניות כפולה בריאה יותר
ערימה מהירה של ביצים וגבינה
עוגיות שוקולד מקסיקניות
ברים משמשים ברנדי
מגזין

פסטה שיער מלאך עם פסטו

פסטה שיער מלאך עם פסטו
פסטה שיער מלאך עם פסטו יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 743 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו פסטה שיער מלאך, עלים מ 2 בזיליקום חבורה, שן שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. עם כפית ציון של 79% המנה הזאת די טובה. נסו פסטה שיער מלאך עם פסטו, פסטה שיער מלאך עם פסטו בסגנון טרפני, ו פסטה שיער מלאך עם פלפל אדום פסטו ובזיליקום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה עבור הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2
מערבבים את הבזיליקום, צנוברים, שום ושמן זית בבלנדר ומתמזגים עם מחית.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מוסיפים את הגבינה, המלח והפלפל, ומתמזגים שוב.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
4
מבשלים את הפסטה במים רותחים, מלוחים עד אל דנטה, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
5
מסננים ומעבירים לקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
6
תוסיף את הפסטו ותזרוק. טעם מלח ופלפל, ולהוסיף רסס של שמן, אם אתה רוצה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
סלסה אבטיח
סטייק בצל סולסברי
עגבניות מיובשות פסטו חזה עוף קרום על פני פולנטה עשבים שמנת
סלסה אבטיח
לימונדה ורודה
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
תירס בסנדלר
עוגיות אגוזי מוקה
זרקת אטריות בקר אסייתית
עוף מזוגג בבירה שורש