קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות34
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
פסטה שרימפס חומוס
פסטה חסילונים וחומוס עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 38 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 500 קלוריות. גשו לסופר וקנו אורגנו, גבינת פרמזן, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מרק פסטה וחומוס (pastan e ceci), פסטה חומוס, ו שרימפס קוקוס קארי חומוס.
הוראות
1
במחבת גדולה עם מכסה הדוק, לבשל שמן זית, פטריות, ומלח, חשוף, מעל חום גבוה, ערבוב עד פטריות להתחיל חום מעט, 3 עד 5 דקות. חום נמוך בינוני גבוה, להוסיף שום פתיתי צ ' ילה, ומבשלים, ערבוב, עד ריחני, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
2
מוסיפים עגבניות, מרק עוף וחומוס. מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים את החום לנמוך ומבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
4
מוסיפים פסטה לתערובת הירקות, מכסים ומבשלים עד שהפסטה מבושלת מבחוץ אך עדיין גולמית במרכז, כ-4 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
מרכיבים
425חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![יכול חומוס (שעועית חומוס), סחוט ושטוף]()
יכול חומוס (שעועית חומוס), סחוט ושטוף411חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![יכול כל קלופים עגבניות, קצוץ]()
יכול כל קלופים עגבניות, קצוץ822חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פחיות כל) מרק עוף מופחת נתרן]()
פחיות כל) מרק עוף מופחת נתרן11 כף אורגנו מיובש![פטרוזיליה קצוצה שטוחה]()
פטרוזיליה קצוצה שטוחה4ציפורן![שום, קצוץ]()
שום, קצוץ4![בצלים ירוקים, חלקים לבנים וירוקים בהירים, פרוסים דק]()
בצלים ירוקים, חלקים לבנים וירוקים בהירים, פרוסים דק11 כף אורגנו מיובש![עבור מוסיף שומן]()
עבור מוסיף שומן227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פטריות, פרוסות]()
פטריות, פרוסות32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר2חתיכות טופי הית' בר![אורגנו טרי קצוץ]()
אורגנו טרי קצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![גבינת פרמזן מרוסקת]()
גבינת פרמזן מרוסקת1חתיכות טופי הית' בר![פתיתי צ'ילה אדומים]()
פתיתי צ'ילה אדומים1חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שרימפס, קלופים וטבועים]()
שרימפס, קלופים וטבועים340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![ספגטי דק]()
ספגטי דק
יכול חומוס (שעועית חומוס), סחוט ושטוף411חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
יכול כל קלופים עגבניות, קצוץ822חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פחיות כל) מרק עוף מופחת נתרן11 כף אורגנו מיובש
פטרוזיליה קצוצה שטוחה4ציפורן
שום, קצוץ4
בצלים ירוקים, חלקים לבנים וירוקים בהירים, פרוסים דק11 כף אורגנו מיובש
עבור מוסיף שומן227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פטריות, פרוסות32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר2חתיכות טופי הית' בר
אורגנו טרי קצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
גבינת פרמזן מרוסקת1חתיכות טופי הית' בר
פתיתי צ'ילה אדומים1חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
שרימפס, קלופים וטבועים340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
ספגטי דקיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Chehalem 3 כרם פינו גרי. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 26 דולר.
