קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות2
מגזין

פסטה שרימפס מתובל

פסטה שרימפס מתובל
פסטה חסילון חריף עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 74 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 25 מנות. אם יש לכם ספגטי, שרימפס, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו פסטה שרימפס מתובל, שרימפס חריף ותבשיל פסטה, ו פסטה פום עם כרוב חריף ושרימפס (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל ספגטי לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
ניקוז, הזמנת כוס מים בישול 1. מכסה ספגטי כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
תערובת 1 כוס בישול מים, 1/4 כוס ההלבשה, צ ' ילי, כוסברה ואגוזים בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
חום נשאר ההלבשה במחבת גדולה על חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
5
הוסף שרימפס; לבשל 5 דקות. או עד ורוד, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
6
מוסיפים ספגטי ותערובת רוטב; מערבבים קלות.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
7
מגישים עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'