קושיקל
מוכן ב17 דק.
מנות1
ציון בריאות76
מגזין

פסטו טורקיה ופסטה

פסטו טורקיה ופסטה
פסטו טורקיה ופסטה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 1 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 365 גרם חלבון 75 גרם של שומן, וסך הכל 2699 קלוריות. המתכון הזה מכסה %64 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 17 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך פסטו בזיליקום, פסטה farfalle, חזה הודו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: פסטה לימון טורקיה פסטו, פסטו פסטה האביב עם כדורי בשר הודו, ו סלט פסטה פסטו הודו מעושן.

הוראות

1
לבשל ולנקות פסטה לפי הוראות על החבילה בסיר 3 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מערבבים פסטה חמה מבושלת, הודו, פסטו ופלפלים בסיר אותו.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
חום מעל חום נמוך, ערבוב כל הזמן, עד חם.
4
מקשטים בזיתים.
מרכיבים שתצטרך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס