פסטת פפרדלה עם נקניק עוף

פסטת פפרדלה עם נקניק עוף יכולה להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 30 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 86 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עלי אורגנו, פסטה פפרדלה, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: פסטה עם נקניק ומרסלה פפרדלה, פסטה פפרדלה עם עוף בלימון, ו רוטב ראגו עוף עם פסטה פפרדלה.

הוראות

מבשלים פסטה בסיר גדול כפי שמכוון על החבילה, השמטת מלח והוספת ברוקולי למים הרותחים עבור 2 דקות האחרונות.

מרכיבים שתצטרך

1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

1 כפית מלח היקורי מעושן

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

בינתיים, שמן חום במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים נקניק; מבשלים על חום בינוני 5 דקות., ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים

מוסיפים פלפלים; מבשלים ומערבבים 5 דקות. או עד פלפלים הם פריך במכרז ונקניק נעשה.

מרכיבים שתצטרך

1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'

1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים

מסננים תערובת פסטה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

מוסיפים למחבת יחד עם מרק, חצי וחצי אורגנו; לבשל ומערבבים 3 עד 5 דקות. או עד שהרוטב מתעבה מעט. למעלה עם גבינה מגוררת; לבשל 1 עד 2 דקות. או עד גבינה מותכת.

מרכיבים שתצטרך

רוטב חמוציות, להגשה