קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות11
מגזין

פפאיה גספצ'ו

פפאיה גספצ'ו
פפאיה Gazpacho הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 15 מנות. יש מרק זה 59 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבניות, פפאיה, מיץ עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו Paleta De Papaya Y Coco (papayan And קוקוס קרטיב), Beachy Papaya סירות עם זרעי פפאיה טפטוף, ו Gazpacho עם מיין לובסטר: Gazpacho con Bogavante (מתכונים דומים).

הוראות

1
דופק הראשון 10 מרכיבים בבלנדר עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים. כיסוי וצינה לפחות 4 שעות.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
לטבול חישוקים של כוסות מרגריטה במיץ ליים, וטבל חישוקים במלח ים למעיל, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
מרגריטהמרגריטה
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
3
מגישים מרק צונן בכוסות מוכנות; לשרת עם רוטב חם,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
מרק צונןמרק צונן
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובששרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש