קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פקאן-קוקוס גרנולה

פקאן-קוקוס גרנולה
גרנולה אגוזי פקאן-קוקוס עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 640 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 35 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך סוכר חום, חמאה, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. מתכונים דומים: גרנולה אגוזי קוקוס פקאן, פקאן, קוקוס, וגרנולה דובדבן, ו גרנולה אגוזי מייפל קוקוס פקאן.

הוראות

1
מבשלים הראשון 4 מרכיבים על חום בינוני בסיר גדול, ערבוב כל הזמן, עד חמאה נמס. מערבבים בפקאנים, קוקוס, וקינמון.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
הוסף מצה farfel; לזרוק היטב מעיל.
מרכיבים שתצטרך
מצותמצות
3
מורחים במחבת ג 'לירול משומנת קלות, מצופה רדיד אלומיניום 15-x 10 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
אופים ב 350 במשך 35 דקות או עד חום זהוב, ערבוב מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
הסר מהתנור. מערבבים בצימוקים, וקריר לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
* מצה פארפל הוא מצה מתפוררת בגסות. אם מתכון זה אינו מוגש לפסח, ניתן להחליף שיבולת שועל רגילה 1 עד 1 1/2 כוסות לא מבושלת.
מרכיבים שתצטרך
מצותמצות
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים