פראסה יאניסי

פראסה יאניסי עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 283 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. לכו לחנות, קחו שמן זית, כרישה, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: טלה טורקי ונזיד חבושים (Avya Yahnisi).