קושימומחה
מוכן ב40 דק.
מנות180
ציון בריאות0
מגזין

פרג זרע-מאפינס ג'ינג'ר

פרג זרע-מאפינס ג'ינג'ר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פרג מאפינס ג'ינג'ר זרע. והוא יספק כ 180 מנות. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 27 קלוריות. אם יש לכם חלב, גרידת תפוז, קמח עוגה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: אוטיס Spunkmeyer עוגיות פרג שקדים-להפוך מאפינס טעים בבית, Chewy שקדים פרג זרעי גרנולה ברים (פרג לימון וריאציה זרע מדי), ו מאפינס פרג.

הוראות

1
הכינו מאפינס: מחממים תנור ל-35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מקציפים חמאה במהירות בינונית עם מערבל לעמוד חשמלי כבד עד שמנת. בהדרגה להוסיף סוכר מגורען, פועם עד אור ורך.
מרכיבים שתצטרך
סוכר מגורעןסוכר מגורען
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
קורט גדול מלח דקקורט גדול מלח דק
3
מוסיפים חלמונים, 1 בכל פעם, מכים רק עד מעורבב לאחר כל תוספת.
מרכיבים שתצטרך
חלמון ביצהחלמון ביצה
4
מערבבים יחד קמח והבא 2 מרכיבים. מערבבים יחד חלב והבא 3 מרכיבים.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
5
מוסיפים תערובת קמח לתערובת חמאה לסירוגין עם תערובת חלב, מתחילים ומסתיימים בתערובת קמח. לנצח במהירות נמוכה רק עד מעורבב לאחר כל תוספת. הכה את החלבונים עד פסגות נוקשות טופס; לקפל לתוך הבלילה. מערבבים זרעי פרג. כף לתוך משומן קלות 12 כוס מחבתות מאפין, מילוי שלושה רבעים מלא.
מרכיבים שתצטרך
פרג זרעיםפרג זרעים
חלבוניםחלבונים
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
6
אופים ב 350 במשך 18 עד 20 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב מחבתות על מדפים תיל 5 דקות; להעביר מתלים תיל.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
הכן זיגוג: מערבבים יחד אבקת סוכר ומיץ תפוזים.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכראבקת סוכר
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
זיגוגזיגוג
8
טפטוף על מאפינס חמים.