פרגית צעירה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל באביב עוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1062 קלוריות, 86 גרם חלבון ו 74 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. גשו לסופר וקנו ג'ינג'ר, עוף, ליים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. זה מושלם עבור אביב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו צלעות כבש מטוגנות עם ירקות האביב וגרמולטה האביב, קיש ירוק אביבי + בגידה מבדרת באביב, ו קדרה אחת של עוף אביב (מתכונים דומים).