קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פרובולונה ופלפל קלוי צ'יפס

פרובולונה ופלפל קלוי צ'יפס
והוא מספק כ 4 מנות . מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 337 קלוריות. גשו לסופר וקנו פפריקה, מלח כשר, פיתות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פלפל אדום קלוי ופרובולונה ברוסקטה, עטיפה צמחונית עם פרובולונה וחומוס פלפל אדום קלוי, ו צנון, פלפל קלוי, וכריך פרובולון ג'בטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מטאטא חום גבוה. מסדרים את הפיטות על תבנית אפייה, לחתוך בצד.
מרכיבים שתצטרך
שילוב של ה-2שילוב של ה-2
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
2
מברשת עם 2 כפות שמן, ואז מפזרים את הפפריקה, אורגנו, ו 1/4 כפית מלח.
מרכיבים שתצטרך
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
(צינור גדול)(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
3
מקום תחת broiler כדי קריספ, על 2 דקות; להפריש.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
4
מחממים את 2 כפות השמן הנותרות במחבת.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מוסיף את הפלפלים, לימון, שום, והמלח הנותר.
מרכיבים שתצטרך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
קליפות מלימוןקליפות מלימון
(צינור גדול)(צינור גדול)
6
לטגן עד הפלפלים חמים וריחני, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
7
מורחים את הפלפלים באופן שווה על חצאי הפיתות ומפזרים פרובולונה. חזור אל broiler ומבשלים עד פרובולון נמס, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרובולוןפרובולון
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
שילוב של ה-2שילוב של ה-2
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
8
חתוך לרצועות, אם תרצה. טיפ: כמעט כל ירקות מוכנים מדלפק המעדנייה יכול לעשות תחליף טעים לפלפלים. נסה זיתים נרפא או לבבות ארטישוק במרינדה או פטריות.
מרכיבים שתצטרך
לבבות ארטישוק מושריםלבבות ארטישוק מושרים
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק