פרושוטו-פרמזן קשיות

פרושוטו-פרמזן קשיות עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 111 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 20 מנות. אם יש לכם בצק עלים, פרמזן, פרושוטו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פרמזן קשיות, גבינת פרמזן, ו קשיות שום פרמזן (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל-37

ציוד שתשתמש בו

תנור

קמח משטח עבודה ומערוך. הגדר בצק עלים על פני השטח, מפזרים קלות עם קמח, להתגלגל החוצה לתוך מלבן על 8 ב. ב-12. ו-1/8 בפנים. עבה. מסדרים מאפה כך שהוא אופקי הקצוות לקצץ אפילו.

מרכיבים שתצטרך

גליונות בצק עלים

קמח לכל מטרה

גלול

ציוד שתשתמש בו

מערוך

מכסים חצי מאפה שמאל עם שכבה 1 של פרושוטו. באמצעות rasp או פומפיה תיבת, מגררים דק שפע של פרמזן על פרושוטו.

מרכיבים שתצטרך

פרושוטו

פרמזן

ציוד שתשתמש בו

פומפיה תיבת

מברשת ימינה חצי מאפה עם ביצה לשטוף ולקפל מעל פרושוטו ופרמזן, כמו סגירת ספר.

מרכיבים שתצטרך

פרושוטו

פרמזן

ביצה

מפזרים העליון עם קמח להתגלגל החוצה לתוך מלבן גדול כמעט כמו זה שהתחלת עם. מכסים חצי מאפה בשכבה נוספת של פרושוטו פרוסות ופרמזן מגוררת ומברישים את החצי השני עם שטיפת ביצים. מקפלים ביצים וחצי לגלגל עם הסיכה כמה פעמים לאטום.

מרכיבים שתצטרך

פרושוטו

פרמזן

קמח לכל מטרה

גלול

ביצה

עם סכין חדה, לחתוך מאפה לאורך לתוך 1/3-in.- רצועות רחבות. לסובב כל רצועה באופן רופף כמה פעמים ולשים על תבנית אפייה ungreased (לדחוף את הקצוות על הסדין כדי לשמור על קש מן untwisting; ייתכן שיהיה עליך 2 גיליונות). טפיחה צמרות של רצועות קלות עם ביצה לשטוף.

מרכיבים שתצטרך

ביצה

ציוד שתשתמש בו

תבנית אפייה