קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

פריחת סקווש עם פימנטו ריקוטה

פריחת סקווש עם פימנטו ריקוטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל פריחת סקווש עם Pimento Ricottan. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 41 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת שמנת, מלח כשר, פריחת סקווש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן צמחוני וקטוגני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פריחת סקווש ממולאת בריקוטה, פריחת סקווש מטוגנת ממולאת בריקוטה, ו פריחת קישואים ממולאת בריקוטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
במעבד מזון, מחית את הריקוטה וגבינת שמנת.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את הפימנטוס ואת הפלפל האדום כתוש ואת הדופק עד pimentos הם טחונים. מתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר את pistils מן פריחת סקווש. כף ריקוטה פימנטו לתוך שקית פלסטיק resealable חסון ולחתוך את הפינה. צינור על 1 כף של ריקוטה לתוך כל פריחה ולהעביר מגש.
מרכיבים שתצטרך
4
מגישים עם פרוסות באגט קלוי.
מרכיבים שתצטרך