פריטו מיסטו

פריטו מיסטו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 672 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 45% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, רצועות רחבות פלפל, קמח אורז, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 92%. ציון זה יוצא מן הכלל. נסו פריטו מיסטו, פריטו מיסטו, ו פריטו מיסטו פשוט (מתכונים דומים).

הוראות

ציוד מיוחד: 8 שיפודי עץ

ציוד שתשתמש בו

2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים

שיפוד 1 בוקונצ ' יני ו 1 סלמי על כל אחד 4 שיפודים. משפדים 1 כבד עוף ובצל 1 על כל אחד מ -4 השיפודים הנותרים.

מרכיבים שתצטרך

כבד עוף

16 קוטר) כדורים גבינת מוצרלה בוקוצ'יני

קייל טרי מגורר

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

הכינו מחפר של 1 כוס קמח אורז, אורגנו, פטרוזיליה ומעט מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

קמח אורז

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

1/4 כוס שומן חזיר

הכינו בלילה על ידי שילוב של 1 כוס קמח האורז שנותר עם הקמח לכל מטרה, פתיתי פלפל אדום, אבקת שום ותיבול איטלקי.

מרכיבים שתצטרך

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

1 כפית גבינת רומנו מגוררת

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי

קמח אורז

שופכים פנימה את סודה המועדון מעט בכל פעם ומקציפים עד שהבלילה פשוט משתחררת מעט והקצף לא יעמוד. שמור על אמבט קרח.

מרכיבים שתצטרך

מים מוגזים

30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

ממלאים תנור הולנדי ממש מתחת לחצי הדרך בשמן ומחממים על אש בינונית-גבוהה ל -350 מעלות צלזיוס.עובדים בקבוצות, טובלים כל שיפוד, ואז את הפלפלים והקישואים, בבלילה ומטגנים עד להזהבה, 3 עד 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת