פריטטה פלפל אדום

פריטטה פלפל אדום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 198 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו רצועות פלפל, מים, בצל דק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב החלבונים ביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג בננה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: Frittatan ai peperoni (פלפל פריטטה), פריטטה פלפל אדום, ו פלפל וגבינת עיזים פריטטה - 3 נקודות.