פריטטות דלעת ועירית

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל דלעת ו Frittatas צ'ייב. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 201 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לכם חלב, שמן זית, גבינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב pepitas אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פלאן תפוח קרמל עם Pepitas קלוי כקינוח. מתכונים דומים: פאקין, פאטן וצ'ייב סקונס, מיני חביתת ביצה, ו הרב Frittatas.