פריסה-סלט תפוחים

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סלט פריזה-תפוח יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 139 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו צנוניות, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פריזי וסלט תפוחים, פריזה, תפוח וסלט בייקון, ו שניצל עוף עם פריזה-סלט תפוחים (מתכונים דומים).