פרמזן אורזו ותפוחי אדמה

אורזו ופרמזן תפוחי אדמה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 369 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מים, אורגנו, בזיליקום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: שמנת פרמזן Orzo, פרמזן אורזו וקציצות בשר, ו לימון פרמזן אורזו.