קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

פרפה ברי של נילי

פרפה ברי של נילי
ה-Nely's Berry Parfait לוקח בערך 45 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הצמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו מגיש 6 ומחירו 1.24$ למנה . מנה אחת מכילה 261 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -22 גרם שומן . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את הקינוח הזה. גשו לסופר וקנו פטל, סוכר, שמנת כבדה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 36% , וזה לא כל כך מצוין. מתכונים דומים: פרפה בננה ספליט , פרפה יוגורט פירות יער ושמנת , ופרפה דובדבנים ויוגורט .

הוראות

1
הוסף 6 אונקיות פטל, אוכמניות, פטל שחור, סוכר ומיץ לימון לקערה בינונית. מערבבים היטב לשילוב. הניחו לתערובת פירות היער לשבת בטמפרטורת החדר למשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספיםמים נוספים
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
1
הוסף 6 אונקיות של פטל למעבד מזון יחד עם 2 כפות סוכר. טוחנים עד לקבלת מחית חלקה.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מוציאים את מחית הפטל לקערה, מכסים בניילון נצמד ומניחים להתקרר במקרר.
מרכיבים שתצטרך
מחית פטלמחית פטל
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
1
מקציפים את השמנת הכבדה במיקסר ידני עד לקבלת קצף וסמיך.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2
מוסיפים את הסוכר וממשיכים להקציף עד להופעת פסגות בינוניות. מקפלים בעדינות את מחית הפטל עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
מחית פטלמחית פטל
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
3
להגשה, מוסיפים כף מהשמנת הכבדה לתחתית כוס מיושנת, מעליה כף פירות ומפזרים חופן גרנולה. חזור על השכבות פעם נוספת. מעליו כף קטנה מהשמנת ומעליה מעט פירות יער. חזור על הפעולה עם שאר הכוסות והמרכיבים.
מרכיבים שתצטרך
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות