קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות0
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פרפות מוקה חלמית

פרפות מוקה חלמית
מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 3 גרם חלבון, 25 גרם שומן, ובסך הכל 421 קלוריות. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 2. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם מרשמלו, קצפת כבדה, מים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 14%. ציון זה הוא רע למדי. נסו מוקה חלמית פאדג, פרפות מוקה, ו פרפות מוקה לאטה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בסיר קטן שלבו את המרשמלו, המים וגרגירי הקפה. מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד שהמרשמלו נמס, תוך ערבוב לעיתים קרובות. מגניב לגמרי. מקפלים פנימה קצפת.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס מזון גזם לתינוקות1/2 כוס מזון גזם לתינוקות
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מניחים בצד 2 כפיות פירורי רקיק. כף כ -3 כפות תערובת מרשמלו לכל כוס פרפה; מפזרים כ -1 כף פירורי רקיק. חזור על שכבות. למעלה עם תערובת המרשמלו שנותרה; מפזרים פירורים שמורים. מקררים לפחות 2 שעות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
(55 ופלים)(55 ופלים)