פשוט, אפוי Finnan האדי

פשוט, אפוי Finnan האדי הוא pescatarian ומספק כ 6 מנות. במנה עיקרית זו יש 238 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. . גשו לסופר וקנו חלב חם, קמח, פילה האדוק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. וזה טוב. נסו כריכי פינאן-האדי, פינאן האדי עם תרד ופנצ'טה, ו קרם Finnan האדי (האדוק מעושן) (מתכונים דומים).