פשטידות דלעת עם מילוי קרם מייפל ומרשמלו

מנה אחת מכילה 289 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 23 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של בון אפטיט יש 1058 אוהדים. גשו לסופר וקנו את כל קמח המטרה, אבקת אפייה, תמצית מייפל, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת די גרועה. נסו פשטידות דלעת עם מילוי גבינת שמנת מרשמלו (ומטבחון בגידה!), פשטידות דלעת עם מילוי גבינת שמנת מייפל, ו פשטידות דלעת עם מילוי גבינת שמנת מייפל (מתכונים דומים).