קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות64
מגזין

פשטידת המבורגר צמחוני.

פשטידת המבורגר צמחוני.
המתכון Veggie בורגר שפרד של פאי מוכן בסביבות 1 שעה ו 10 דקות והוא בהחלט מצוין מוצרי חלב חינם וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון סקוטי. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 210 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם גזר, מרק ירקות בסיסי, פטריות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: פשטידת רועים, פשטידת רועים מלאה צמחונית, ו פשטידת רועים צמחוניים מוזהבים.

מרכיבים

1כף. חומץ ביין אדוםגזר, קצוץגזר, קצוץ12 כפיות אבקת שוםעמילן תירס, מומס בעמילן תירס, מומס ב1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראפונה ירוקה קפואהאפונה ירוקה קפואה1אוראו ממולאים כפוליםמרז'ורם טרי טחוןמרז'ורם טרי טחון1אוראו ממולאים כפוליםטימין טרי טחוןטימין טרי טחון6שרימפס וורידיםמלח ופלפל טחון טרימלח ופלפל טחון טרי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר0חתיכות טופי הית' ברנוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרפירה (נסה שילוב של יוקון ובטטות או סקווש & גזר לבן)פירה (נסה שילוב של יוקון ובטטות או סקווש & גזר לבן)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'תמרי או 2 כפות רוטב סויה אחרתמרי או 2 כפות רוטב סויה אחר12 כפיות אבקת שוםפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרמרק ירקות בסיסימרק ירקות בסיסי3המבורגרים צמחוניים קפואים, מופשרים ומתפורריםהמבורגרים צמחוניים קפואים, מופשרים ומתפוררים591 לב מפאלדי טרי אם אפשראגוזי מלך טחוניםאגוזי מלך טחונים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פטריות לבנות, קצוץפטריות לבנות, קצוץ1כף. חומץ ביין אדוםבצל צהוב, choopedבצל צהוב, chooped