פשטידת עוף קלה
פאי סיר עוף קל דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 8 . מנה אחת מכילה 344 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. אם יש לך עוף, פלפל, ירקות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית.
הוראות
להתאים קרום עוגה אחד לצלחת פאי 9".
מערבבים עוף ונותר 5 מרכיבים בקערה; לשפוך לתוך קרום העוגה.
להרטיב את הקצוות של קרום העוגה עם מים; העליון עם שאריות הקרום. מקפלים קצוות תחת ו crimp; לחתוך חריצים בראש.
אופים ב 400 במשך 45 עד 50 דקות; בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.