קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות40
מגזין

פשטידת רועים אותנטית פנטסטית

פשטידת רועים אותנטית פנטסטית
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פאי רועה אותנטי פנטסטי. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 1140 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 92 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. אם יש לכם חמאה, מחית עגבניות, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו פשטידת רועים, פשטידת רועים הודו שמנת (Aka חג ההודיה שאריות פשטידת רועים!), ו עוגת פלאן פנטסטית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל-200C.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מחממים את שמן הזית בסיר ומטגנים את הבצל, גזר שום עד הזהב. העונה לאחר מכן להוסיף רוזמרין, לבשל כ 5 דקות. במחבת נפרדת מבשלים את הבשר הטחון עד להשחמה, מוסיפים את עלי הקורנית, תוך ערבוב מתמיד כדי לשבור את הבשר ולהבטיח שהוא מבשל באופן שווה. כאשר בשר טחון הוא השחמה, להסיר מן המחבת ולמקם על צלחת מרופדת כדי להסיר עודף שומן, להוסיף את הפטריות למחבת זו ו לטחון במשך כ 5 דקות או עד זהב קל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
1/2 כוס אננס טרי, קצוץ1/2 כוס אננס טרי, קצוץ
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את מחית העגבניות ואת הבשר המבושל לגזר ולבצל שופכים על היין האדום ומפחיתים בחצי. מתבלים עם מעט מלח ופלפל ואז מוסיפים את המניה וקורטוב טוב של רוטב ווסטרשייר. מבשלים בעדינות במשך 20 דקות בערך, עד הבשר מבושל ואת התערובת התעבה. כפית את התערובת לתוך צלחת הגשה ovenproof.מרתיחים את תפוחי האדמה ומבשלים כ 20 דקות עד מתרכך.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
5 פאונד צלעות קצרות עם עצם5 פאונד צלעות קצרות עם עצם
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס אננס טרי, קצוץ1/2 כוס אננס טרי, קצוץ
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
4
מסננים ומכסים עם מכסה כדי קיטור יבש ולהפחית כל לחות עודפת.
5
מוסיפים את החמאה והחלמונים ומחית ביסודיות, מגררים חצי מהפרמזן לתפוח האדמה ומערבבים היטב. אל תאפשר לתפוח האדמה להיות רטובה מדי או שהם לא יתפרקו יפה בתנור. עונה.כפית את תערובת תפוחי האדמה על הבשר, מפזרים את הפרמזן שנותר ולסיים עם טפטוף של שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
אופים במשך 25-30 דקות או עד העליון הוא זהב.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה