פשטידת רועים בצנצנת!}

והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 392 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בשר בקר טחון, גבינת צ'דר חדה, מיץ v8, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: פשטידת רועים, חומוס & קינואה מייסון Jar סלט, ו פשטידת רועים הודו שמנת (Aka חג ההודיה שאריות פשטידת רועים!).