צ'אטני מנגו
צ'אטני מנגו עשוי להיות רק התבלין שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 1568 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך פלפלים צ'ילה, זנגביל טחון, מנגו בשלים למחצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. נסו צ'אטני מנגו מתוק, איך לעשות צ' אטני מנגו מהיר, מנגו צ'אטני, איך לעשות צ' אטני מנגו קל, ו Mamidikaya Pesara Pachadi-מנגו גולמי Moong Dal Chutney-Andhra chutney s (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול לשלב חומץ, סוכר לבן, סוכר חום, קינמון, זנגביל טחון, allspice, ציפורן, אגוז מוסקט, פלפלים ומלח צ ' ילה. מביאים לרתיחה; להרתיח במשך 1/2 שעה.
מערבבים בצל, שום, צימוקים זהובים, צימוקים וג ' ינג ' ר ומרתיחים עוד 1/2 שעה.
מערבבים במנגו (ושקדים אם משתמשים), להפחית את החום נמוך ומבשלים במשך 1/2 שעה.
יוצקים תערובת לתוך צנצנות מעוקרים, עד 1/2 אינץ ' מתחת למפלס המכסה, ולאטום.