צ'דר ג' ק מוקרם תרד
צ'דר ג' ק מוקרם תרד נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 210 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עלי תרד לתינוקות, גבינת שמנת בפילדלפיה, שמן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 32 דקות. זה מובא לך על ידי מתכונים קראפט. עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: צ'דר ג' ק מוקרם תרד, תרד מוקרם צ'דר, ו תרד, בצל ירוק, צ'דר ופלפל מאפינס ארוחת בוקר ג' ק.
הוראות
מבשלים בצל ושום בשמן במחבת גדולה על חום בינוני 3 דקות., ערבוב לעתים קרובות.
מוסיפים תרד; מבשלים ומערבבים 4 דקות. או רק עד שנבל.
להוסיף גבינת שמנת וחצי הטרי לקחת לתערובת תרד; לערבב היטב. כפית לצלחת פאי 9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול; העליון עם טייק טרי שנותר.
אופים 10 עד 12 דקות. או עד תערובת תרד מחומם דרך ציפוי הוא חום זהוב.