צ'ילי הודו טחון
טחון טורקיה צ'ילי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 307 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך שעועית, פלפל, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקפה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קוקוס לקפה כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. נסו שאריות טורקיה או טחון טורקיה ופינטו שעועית לבן צ'ילי עם סיד (ללא גלוטן), צ'ילי הודו טחון, ו צ'ילי הודו טחון חריף (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה.
מוסיפים בצל קצוץ ושום; מטוגנים 3 דקות.
מוסיפים טורקיה הקרקע; לבשל 6 דקות, ערבוב להתפורר. מערבבים במים וב -6 המרכיבים הבאים (מים דרך עגבניות), ומביאים לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים, חשוף, 45 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים בירה וקפה; מבשלים 10 דקות, ערבוב מדי פעם.