קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות33
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 הרעיונות הטובים ביותר לאוכל צהוב
10 קינוחים קלים לאירוח ללא מאמץ
11 מתכוני סלמון להמיס בפה
12 רעיונות לאוכל ירוק
13 מתכוני שוקולד מפתים שאתה צריך לנסות עכשיו
21 מתכוני דייט לילה להכין ביחד
22 מתכוני הלחם הטובים ביותר
24 מתכונים מנחמים לאוכל נשמה
25 ארוחות קלות של אמצע השבוע
מאכלי נובמבר בעונה ומה לבשל איתם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
צ'ילי עוף
צ'ילי עוף נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 283 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שיני שום, פלפל חריף, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. מתכונים דומים: עבור עוף Crockpot ומטבל צ'ילי שעועית וגבינה צ' ילי.
מרכיבים
907חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שעועית צפונית גדולה, שטופה ומרוקנת]()
שעועית צפונית גדולה, שטופה ומרוקנת411חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטריות טריות, פרוסות]()
פטריות טריות, פרוסות4larges![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון1אוראו ממולאים כפולים![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname2חתיכות טופי הית' בר![כמון טחון]()
כמון טחון2![פלפלים חלפיניו, זרעי טחון]()
פלפלים חלפיניו, זרעי טחון1![ליים, מיץ של]()
ליים, מיץ של1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמנת חמוצה דלת שומן]()
שמנת חמוצה דלת שומן2חתיכות טופי הית' בר![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1כף. חומץ ביין אדום![פלפל אדום, זרע וקוביות]()
פלפל אדום, זרע וקוביות454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חזה עוף נטול עצמות, קוביות (אודות]()
חזה עוף נטול עצמות, קוביות (אודות1( חצילים)![בצל לבן, קצוץ]()
בצל לבן, קצוץ11 כף אורגנו מיובש![1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס]()
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תירס לבן shoepeg, קפוא מופשר]()
תירס לבן shoepeg, קפוא מופשר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שדי פסיון אם )]()
שדי פסיון אם )1כף. חומץ ביין אדום![פלפל צהוב, זרע וקוביות]()
פלפל צהוב, זרע וקוביות
שעועית צפונית גדולה, שטופה ומרוקנת411חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטריות טריות, פרוסות4larges
שיני שום, טחון1אוראו ממולאים כפולים
כוסברה טחונהname2חתיכות טופי הית' בר
כמון טחון2
פלפלים חלפיניו, זרעי טחון1
ליים, מיץ של1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמנת חמוצה דלת שומן2חתיכות טופי הית' בר
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1כף. חומץ ביין אדום
פלפל אדום, זרע וקוביות454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חזה עוף נטול עצמות, קוביות (אודות1( חצילים)
בצל לבן, קצוץ11 כף אורגנו מיובש
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תירס לבן shoepeg, קפוא מופשר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שדי פסיון אם )1כף. חומץ ביין אדום
פלפל צהוב, זרע וקוביותיין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
צ ' ילי עובד ממש טוב עם קאווה, גרנאש ושיראז. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. אתה יכול לנסות Bodegas Naveran Brut קאווה. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 12 דולר לבקבוק.
