צ'ילי שלוש שעועית

Name: צ'ילי שלוש שעועית
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 חתיכות טופי הית' בר אפיית קקאו; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. יכול שעועית שחורה, שטוף סחוט; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. יכול שעועית כליות, שטוף סחוט; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. יכול שעועית פינטו, שטוף סחוט; 397 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. האם עגבניות מקוביות מקסיקניות; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר סלרי קצוץ; 1 2 כפיות אבקת שום 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בירה שחורה; 1 אוראו ממולאים כפולים רוטב פלפל לימון; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פלפל ירוק קצוץ; 1 2 כפיות אבקת שום בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל קצוץ; 113 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. תערובת גבינה מקסיקנית מגוררת גביע; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עגבניות מיובשות קצוצות (לא ארוזות בשמן)

צ'ילי שלוש שעועית נטול גלוטן, מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 325 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו עגבניות מיובשות, בצל, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הבירה הכהה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת בירה אגוזים כקינוח. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. נסו עבור עוף Crockpot ומטבל צ'ילי שעועית וגבינה צ' ילי, שעועית שחורה / שעועית אדומה צ'ילי, ו צ'ילי בלי שעועית (מתכונים דומים).