קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

צ'ילי שמנמן עם נקניק והומני

צ'ילי שמנמן עם נקניק והומני
צ'ילי שמנמן והומני עשויה להיות מה שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 472 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לך לחנות ותביא צ'יפס טורטייה אפוי, אבקת צ' ילי, שמנת ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. נסו הודו צ'ילי עם Hominy, חזיר וצ'ילי ביתי, ו צ'ילי ביתי עם שעועית (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין צ ' ילי, לשלב הראשון 6 מרכיבים תנור חשמלי איטי. מכסים עם מכסה; מבשלים על אש נמוכה במשך 8 שעות. כף 1/2 כוס אורז לתוך כל אחד 4 קערות; העליון כל מנה עם 1 כוס צ 'ילי, 1 כף צ' יפס, 1 כף כוסברה, 1 כף בצל בצל, ו 1 כף שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
הערה: נקניק הודו מעושן ניתן להחליף את נקניק עוף.
מרכיבים שתצטרך
נקניק הודונקניק הודו