צ'ילי שעועית שחורה אנצ' ו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל צ'ילי שעועית אנצ' ו שחור. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 1404 קלוריות, 51 גר' של חלבון, ו 51 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %67 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו דומדמניות, מרק ירקות, שעועית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: אנצ'ו, בשר בקר, צ' ילי שעועית, מרק שעועית שחורה אנצ'ו צ' ילה, ו אנצ'ו דבש קלוי בטטה וטאקו שעועית שחורה.