קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות38
ציון בריאות0
מגזין

צ'יפס כמון

צ'יפס כמון
צ'יפס כמון הוא צמחוני ומספק כ 38 מנות. מנה אחת מכילה 30 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו חמאה, כמון טחון, פיתות, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 7%. נסו פלפל כמון רסאם, איך לעשות פלפל כמון רסאם, צ'יפס חמוציות, ו צ'יפס דבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד חמאה מומסת, כמון, ופלפל לימון.
מרכיבים שתצטרך
פלפל לימוןפלפל לימון
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
2
חותכים פיתות פיצול לתוך טריזים, ומברשת עם תערובת חמאה. מסדרים טריזים על תבנית אפייה מרופדת בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
אופים טריזים ב 375 במשך 15 דקות או עד פריך.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו Toufayan לבן מיני Pitettes עבור מיני פיתות סיבובים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת