צ'יפס כרוב שומשום

צ'יפס שומשום כרוב הוא ללא גלוטן, ו ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 265 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח גס, כרוב, זרעי שומשום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 1 דקות. עם כפית ציון של 100% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: שעועית לבבית ומרק כרוב, מוגש עם פרמזן-שומשום ופרג צ'יפס, שומשום טון צ'יפס, ו טוגנים שומשום.