צ'יפס תפוחי אדמה פוקר

צ'יפס פוקר יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 136 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו את שמן צמחי, תפוחי אדמה בעור, אורז תערובת רוטב שום קלוי, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. וזה מרהיב. מתכונים דומים: בייקון צ'דר תפוחי אדמה צ' יפס (לא לזרוק קליפות תפוחי אדמה שלך!), צ'יפס בגריל, ו צ'יפס בטטה.