צדפות בסגנון סקמפי מעל לינגוויני
צדפות בסגנון סקמפי מעל לינגוויני הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 545 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לך צדפות, תיבול פירות ים, ציר עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: צדפות, בסגנון סקמפי., חסילונים בסגנון יווני ולינגוויני, ו לינגוויני עם חסילונים..