צדפות ברוטב חמאה טרגון

צדפות עם רוטב חמאה טרגון דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 215 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל טחון טרי, יין, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 34% המנה הזאת די גרועה. נסו צדפות צרובות עם רוטב טרגון-חמאה, צדפות עם קרם טרגון וחסה נבולה חמאה, ו צדפות עם פירה עם רוטב טרגון (מתכונים דומים).