צדפות ים עם ורמוט

צדפות ים עם ורמוט הוא ללא גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 28 גרם של שומן, וסך הכל 342 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. אם יש לך לבבות ארטישוק במים, צלפים, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו צדפות ים אפויות עם ציפוי פריך ללא גלוטן, צדפות עם פירה אפונה ורוטב ורמוט, ו צדפות עגל עם צלפים, ורמוט ושמיר (מתכונים דומים).